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內容來自YAHOO新聞

開發大腦未知領域！7方法活絡腦力

【華人健康網圖文提供／VOGUE】我們都會遇到腦中想法太多不知道該如何處理，或是苦思許久卻仍想不到方法的窘境。如何讓自己的腦筋保持清晰，提升大腦的運作速率可是一門大學問。以下有7種方法可以活絡腦力，讓你越來越聰明！

開發大腦未知領域！7方法活絡腦力

方法1／每天都要有一些新想法

大至如何縮小貧富差距，小至日常生活中的問題，或是構思有趣的電影題材，試著在腦海中產生一些新的想法。主題不限，讓大腦持續運作就對了！

方法2／推翻既有的認知與框架

很多事情都擁有正反兩派的支持者，可以試著換位思考：同一件事情，另一派會如何支持自己的論點？重複這些練習，自己的思維能夠更跳出既定框架。遇到瓶頸時，則可以閱讀批判性社論，看看他人如何思考與表達！

方法3／學會分享

當自己在分享、解釋自己的觀點時，同時腦中也再演練了一遍並讓自己更清楚整件博客來書店事的脈絡，從與他人的對談中也能得到更多收穫。

開發大腦未知領域！7方法活絡腦力

方法4／把握時機

如果你突然對一件事情產生好奇心或是興趣，那麼謹記「打鐵趁熱」的原則，好好把握時機收集相關知識，直到你知道所有你想知道的事情為止。

方法5／三人行，必有我師焉

定期與那些會激發自己創意思考的人聚會是個好選擇。然而最重要的是，時時刻刻將自己當成一塊海綿－多問、保持謙虛與好奇心。

方法6／嘗試新挑戰

每個人心中都有一塊領域叫做「恐懼」。或許他很可怕，但試著循序漸進的嘗試一些特別的、新穎的或是未知的事情，將自己推向不同的挑戰！

方法7／留給自己獨處的時間

平常需要處理的事情雖然很多，但別忘了留些時間給自己！獨處、安靜的時候可以沉澱心靈，而在此時或許也會萌生新的靈感。

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※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/開發大腦未知領域-7方法活絡腦力-003044438.html

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