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我的勇者 06好禮必備

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內容簡介: 本人是路烏！是從異世界被召喚來的勇者三上徹的使魔喔！
博客來網路書店主人他們抵達魔法都市倫海姆之後──
博客來「好，今天要去哪裡玩呢！」──所有人都玩瘋了！
真是的！路烏出於無奈，只好陪他們一起去咖啡廳，
但其實主人他們之後會在最終試煉「裁判樓閣」
面臨被告知世界真相及勇者的祕密，
還有魔王突襲等重大轉機！

本書特色?? ?

★身為勇者主人的輔佐，路烏這次也是（？）相當活躍喔！
★《學生會》系列作者葵せきな的最新作品！
博客來書店★走RPG式的輕奇幻風格，並以小學生主角為主展開的冒險故事！
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  作者： 葵せきな/著, Ｎｉｎｏ/插畫    新功能介紹
• 譯者：蒼貓
• 出版社：台灣角川    新功能介紹
• 出版日期：2016/05/25
• 語言：繁體中文

我的勇者 06好禮必備

內容來自YAHOO新聞

產後必坐月子？女中醫：體質轉換黃金期

【華人健康網記者林芷揚／台北報導】民間有句俗話，說女人產後坐月子「做得好，天天起得早；做不好，半生虛到老！」真的有那麼誇張嗎？女中醫指出，坐月子不只是幫產婦補充營養，更是體質「轉換」的黃金時間，否則只能等到更年期，才能以較高的效率調整體質了。

坐月子可以幫助產婦身體復原，同時以較高效率調整體質，恢復健康與活力。

華人向來有坐月子的習慣，許多長輩都會趁這個時候替產婦補身。時至今日，這些古人留下來的傳統，還適合現代女性嗎？

中醫師田宜民指出，生產時因用力與大量出血，產婦會處於「血不足、氣亦虛」的狀態，此時若能做好產後調理，不但可以恢復元氣，也能同時強化體質。因此，現代女性坐月子仍然有許多好處，主要有以下3個原因：

1.體質轉換黃金期

女人一生中能讓體質轉化的3大黃金期，為青春期、懷孕期、更年期，所以產後坐月子期間，調理的效率會遠勝過其他時期。如果月子做得好，體質也會跟著改善，甚至會比以前還要好。

2.身體器官復原

分娩時所消耗的體力，還有所造成的傷口、引起產後失血，會讓產婦元氣大傷，急需要收縮復原，這時可利用坐月子的藥補與食補，幫助產婦身體復原，同時藉由休息讓身體器官、氣血筋骨恢復健康。

3.為下次生產做準備

若將月子做好，產後虛弱的身體才能順利地恢復體力，有了強壯的身體，也能為下一次生產做好準備，將身心狀態保持良好狀態，也可避免產後憂鬱的情形發生。

坐月子當放假　充分休息與調養

其實，坐月子應該是很享受的一件事情，媽咪們只要把坐月子當作放假，把握時間好好休息與調養，也能為日後照顧寶寶儲備體力和心力，無論對生理還是心理，都是有好處的喔！

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/產後必坐月子-女中醫-體質轉換黃金期-073619975.html

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